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Proton VPN 和 AdGuard VPN 是两个知名的、提供免费套餐的服务，在俄罗斯它们面临同样的问题：应俄罗斯联邦通信监管局的要求，它们的应用已从俄罗斯区 App Store 下架。Proton VPN 于 2024 年夏天消失，AdGuard 的 TrustTunnel 客户端于 2026 年 4 月 28 日被下架。已安装的应用继续可用，但不再更新。两者都有把流量伪装成 HTTPS 的协议，所以技术上在俄罗斯可以用，但有前提：连 Proton 自己都估计在限制严格的国家成功率「大约五五开」。
两者的关注度都很稳定：在俄语搜索中「proton vpn」每月约 2 万次展示，两种拼写的「adguard vpn」约 1.9 万次，加上各种「下载」变体，两个品牌合计约 6.5 万次（Yandex Wordstat，2026 年 8–9 月）。
Proton VPN 出自瑞士公司 Proton，也就是 Proton Mail 的开发者。其应用开源，无日志政策通过了独立审计。
AdGuard VPN 出自以广告拦截器闻名的 AdGuard。公司 2009 年创立于莫斯科，2017 年将总部迁至塞浦路斯，法律实体为 Adguard Software Limited。2026 年 1 月，AdGuard 开源了自研协议 TrustTunnel，可将流量伪装成普通 HTTPS。
| Proton VPN | AdGuard VPN | |
|---|---|---|
| 免费套餐 | 不限流量，1 台设备，10 个国家的服务器自动分配 | 有，但有限制 |
| 流量伪装 | Stealth 协议，免费套餐也可用 | 基于 HTTP/2 的自研协议和开源的 TrustTunnel |
| 俄罗斯区 App Store | 2024 年夏天下架 | TrustTunnel 于 2026.04.28 下架 |
| 司法管辖 | 瑞士 | 塞浦路斯 |
| 开源 | 应用开源 | TrustTunnel 协议开源 |
主要区别在于：Proton 的免费套餐不限流量，而 AdGuard 的广告拦截生态更强。但在俄罗斯，起决定作用的是别的：伪装有多稳定，以及你到底能不能安装和更新应用。
开启 Stealth 协议后，能用的时候多于不能用的时候。Stealth 把 VPN 流量伪装成普通 HTTPS，所有套餐包括免费套餐都可使用。但 Proton 自己也坦言，在限制严格的国家成功率约为 50%。
免费套餐有个实际限制：不能选择服务器国家，由系统自动分配。对于需要特定国家的场景（YouTube 不限速、低延迟游戏、有地区限制的服务）来说很不方便。如何选择国家，见 VPN 选哪个国家。
AdGuard 宣称其协议能抵御流量分析，并在 2026 年开源了 TrustTunnel，让其他开发者也能使用。TrustTunnel 从俄罗斯区 App Store 下架并不会让协议本身失效，但会让在 iPhone 上安装和更新变得更困难。
一个重要细节：据媒体报道，2026 年 3 月俄罗斯联邦通信监管局把重点从大型现成服务转向灵活工具，如自定义客户端和代理应用。同期 Streisand、V2Box、v2RayTun 和 Happ 从俄罗斯区 App Store 下架。这对用户意味着什么、应用消失了怎么办，见 VPN 从 App Store 消失了。
任何 Proton 和 AdGuard 的「修改版」「免费高级版」都是他人重新打包的版本，其危险性见关于破解版 VPN 的文章。
BessyConnect 基于带 Reality 伪装的 VLESS：连接模拟与真实网站的 HTTPS 会话，伪装在服务器端持续更新。服务器超过一百台，可以自选国家，不保留日志，无需注册，设备数量不限。有试用期。
坦白说明局限：BessyConnect 同样不在俄罗斯区 App Store，iPhone 上需要其他国家的 Apple ID。如果你想要不限流量的免费 VPN、又不在乎国家，免费版 Proton VPN 是合理的选择。如何比较免费与付费服务，见免费还是付费 VPN。
2026 年 Proton VPN 在俄罗斯能用吗？ 开启把流量伪装成 HTTPS 的 Stealth 协议后，常常能用。Proton 自己估计在限制严格的国家成功率约为 50%。
Proton VPN 免费吗？ 是的，有不限流量的免费套餐：一台设备，10 个国家的服务器自动分配。免费套餐也能用 Stealth。
为什么 App Store 里没有 Proton VPN？ 苹果应俄罗斯联邦通信监管局要求，于 2024 年夏天将其从俄罗斯区 App Store 下架。已安装的应用仍可使用，但不再更新。
AdGuard VPN 是俄罗斯公司吗？ AdGuard 2009 年创立于莫斯科，但自 2017 年起总部位于塞浦路斯，法律实体为 Adguard Software Limited。
Proton VPN 和 AdGuard VPN 哪个更好？ Proton 胜在不限流量的免费套餐和瑞士司法管辖；AdGuard 胜在广告拦截生态和自研协议。对俄罗斯来说更重要的是：伪装是否稳定，以及能否安装和更新应用。
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